http://detox.mirais.biz/ 「デトックス」とは、身体に溜まった有害物質(毒素)を除去することです。効率よく栄養を吸収するためには、まず体内にたまっている毒素を排出することが必要です。 このサイトでは「デトックス」のお役立ち情報を記載しています。皆さんの健康ライフのヒントになれば幸いです。 ja Copyright 2008 Sun, 13 Apr 2008 16:42:05 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss デトックスすべき有害物質である、アルミニウムについてお話しします。 アルミニウムは、非常に身近なところにあります。 ・アルミ缶 （ビール等アルコール類・ジュース類等、殺虫剤、制汗剤） ・調理器具 （アルミ鍋、アルミ皿などの食器） ・タバコ　等 「アルミニウム」は、小腸をはじめ脳や肺にも蓄積される、排泄しにくいミネラルのひとつです。　上記以外にも、高コレステロール血症治療のためのアルミキレート剤、食品添加物や健康食品などから摂取してしまう事が多いそうです。　アルミニウムの摂り過ぎは、呼吸器の異常や、骨多孔症・胃の不調などに関連をすると考えられています。 子供にとっては心と身体に悪い影響を及ぼすと言われてます。　お子さんにもデトックスが必要かもしれません。 グリーン野菜を家族でまめに摂る様に心がけましょう！]]> http://detox.mirais.biz/ent19.html http://detox.mirais.biz/ent19.html 100有害物質 Mon, 31 Jul 2006 21:48:44 +0900 有害物質　「カドミウム」についてのお話しします。　カドミウム、と聞いて思い浮かぶのはイタイイタイ病という公害病ではないでしょうか？　普通に生活している分にはなんら怖がる必要もありませんが出来れば摂取したくない有害物質です。　 「カドミウム」は、飲料水・加工食品・汚染された米や魚貝類などによって体内に取り込まれます。 あとは、タバコ　缶詰、石油、タイヤの磨耗粉塵、車の排気ガス等。　他にも高血圧、リウマチ様関節炎などにも関係があると言われており、男性では前立腺の異常にも関連があるそうです。　カドニウムは体外に排出するのに１５年はかかるといわれています。]]> http://detox.mirais.biz/ent20.html http://detox.mirais.biz/ent20.html 100有害物質 Mon, 31 Jul 2006 21:51:54 +0900 有害物質　「水銀」についてお話しします。　水銀は水俣病で一躍有名になりましたが、ほとんどの日本人が過剰に摂取しています。　それは多かれ少なかれ水銀を含んでいる魚貝類を常に食べている事によると考えられます。　 歯の治療にアマルガムが使われていますが、それが摂取源となることもあります。　他には、汚染された水、破損した蛍光灯等　身近に摂取源はたくさんあります。　水銀を過剰に摂ると、不眠症・神経症・イライラ・情緒不安定・腎臓障害・筋肉麻痺などが起こります。　]]> http://detox.mirais.biz/ent21.html http://detox.mirais.biz/ent21.html 100有害物質 Mon, 31 Jul 2006 21:53:37 +0900 有害物質　「鉛（なまり）」についてお話をします。　鉛は意外にも身近にあり、缶詰、カラーリング剤、タバコや汚染された大気塗料や印刷物などに含まれています。　 人体に吸収されると、腹痛や貧血などの『鉛中毒』の症状が現れ最終的には骨と結びついて長く人体に蓄積されます。　特に幼児の『慢性鉛中毒』は、大脳の成熟障害が強く、精神薄弱や骨発育障害などを引き起こします。 世論の高まりによって徐々に鉛フリーの動きが出てきてはいますが出来るだけ有害物質を摂取しないように気を付ける事とデトックスを続ける事をお勧めします。]]> http://detox.mirais.biz/ent22.html http://detox.mirais.biz/ent22.html 100有害物質 Mon, 31 Jul 2006 21:55:13 +0900 有害物質　「ヒ素」についてお話しします。　ヒ素は、飲料水・井戸水や魚介類、排気ガスや除草剤・農薬等に含まれており、ヒ素およびほとんどのヒ素化合物は、人体に非常に有害です。　 ただし、ヒ素化合物は、生体内にごく微量が存在しており、人体にとって微量必須元素で、生存には必要であると考えられています。　しかし、これは一部の無毒の有機ヒ素化合物の形でのことです。　現代を生きる私達が気を付けなければならないのは口にする物は安全を確認する事と野菜や果物はよく洗う事が大事です。]]> http://detox.mirais.biz/ent23.html http://detox.mirais.biz/ent23.html 100有害物質 Mon, 31 Jul 2006 21:57:06 +0900 （１）ケルセチン　　　 ケルセチンと言う物質は、柑橘類から採取されるフラボノイドです。パセリ・ケール・玉葱・ほうれん草などに含有さ れている「ポリフェノール化合物」です。 花粉症の症状を緩和する働きがあります。 別名ビタミンＰなどと言われて おりビタミンＣをより良く吸収する手助けをします。　ドロドロとした血液をサラサラにする効果もあるそうです。 ケセルチンは脂肪吸収抑制効果があり、体内の脂肪を排出し肝臓の脂肪代謝を促進、脂肪を燃焼させる働きに加えて、消化器官においては脂肪と結合して脂肪吸収を抑え合わせて強力な抗酸化作用を持っています。 （２）硫化物　　　　　 にんにくの独特の臭気に含まれているアリシンが硫化物のひとつです。 鉄分と化学的に結合すると青色や緑色に変色することがあります。 （３）メチオニン・システィンシスティン チオニンは必須アミノ酸の一つで血液のコレステロール値を下げて活性酸素を除去する働きがあります。 お酒をよく飲まれる方に必須の物質です。　システィンはアミノ酸の一つで、とりわけL-システィンは、飲酒で生じる活性酸素を取り除きます。豚ヒレ肉や豚レバーなどに含まれています。]]> http://detox.mirais.biz/ent38.html http://detox.mirais.biz/ent38.html 200デトックスな食材 Wed, 02 Aug 2006 23:14:09 +0900 私たちは、　飽食・ストレス・不規則な生活の中で時間に追われている生活をしています。　このような状況では、本来人間が持っている防御機構は十分に働きません。　防御機構とは、生体を維持しようとする働きの1つで、外来の有害物質や病原体、自己由来の不要成分（代謝産物）を処理し、体の正常な働きを維持し続ける仕組みを指します。　 最近の調査では、毒素が体内に蓄積しているために代謝が悪くなりスムーズに脂肪を燃やすということができなくなっていることが、実際にわかってきました。　「ストレス太り」という言葉がありますが、まさにその状況を言い表しているのです。 有害物質を体外に排出することがダイエットや健康の維持に必要不可欠でが、もしストレスなどで有害物質の排出がスムーズにできなくなったら、次のような悪循環に陥ります。 　　ストレスで身体の活性が下がる。 　　　　　　　　　↓ 　　有害物質を体外に排出がスムーズでなくなり、抗酸化酵素の生産が下がる。 　　　　　　　　　↓ 　　有害金属がたまると酵素の働きを阻害し、活性酸素をブロックする抗酸化酵素の生産が減り、　 　　増えた活性酸素が細胞を老化させる。 　　　　　　　　　↓ 　　脂肪を燃やしエネルギーを取り出す能率が下がる。 　　　　　　　　　↓ 　　脂肪が燃え残るために太る。 　 今　デトックスが必要だと叫ばれるのはこういうわけなんです。]]> http://detox.mirais.biz/ent48.html http://detox.mirais.biz/ent48.html 050なぜデトックスが必要か Thu, 03 Aug 2006 23:16:59 +0900 http://detox.mirais.biz/ent254.html http://detox.mirais.biz/ent254.html 900リンク集 Sun, 01 Oct 2006 20:33:18 +0900 リバウンド防止なるほど情報
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]]> http://detox.mirais.biz/ent255.html http://detox.mirais.biz/ent255.html 900リンク集 Sun, 01 Oct 2006 20:35:34 +0900 ニュースな毎日
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